Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из наиболее распространённых причин серьёзных нарушений здоровья во всём мире.

При этом во многих случаях их развитие и возможные осложнения можно сдерживать за счёт внимательного отношения к своему самочувствию и регулярной профилактики.

Забота о сердце — это часть повседневного внимания к своему самочувствию и образу жизни. Небольшие, но системные шаги помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы в норме и снижать риски развития заболеваний.

На что стоит обращать внимание и какие меры помогают сохранить сердце и сосуды в хорошем состоянии — рассказываем в карточках.