Контактный центр
В рабочие дни с 08:00 до 20:00
Горячая линия
В рабочие дни с 08:00 до 20:00
Приёмный покой
Круглосуточно

Заботьтесь о здоровье: увлажняйте воздух в помещении!

Фотография к новости Заботьтесь о здоровье: увлажняйте воздух в помещении!

Отопление и кондиционеры могут сделать воздух в наших домах слишком сухим, что приводит к дискомфорту и пересыханию слизистой носа. Это не только вызывает неприятные ощущения, но и может снизить местный иммунитет, увеличивая риск простудных заболеваний.

Чтобы поддерживать комфортное состояние слизистой, важно увлажнять воздух. Вот несколько простых способов:

✅ Используйте увлажнители воздуха;
✅ Размещайте емкости с водой;
✅ Сушите белье в комнате;
✅ Регулярно проветривайте помещение;
✅ Проводите влажную уборку.

Важные показатели:
Нормальная температура — 20-22’;
Влажность воздуха — 40-60%

Помните, что постоянная сухость слизистой носа может быть признаком различных заболеваний. Если этот симптом вас беспокоит, не откладывайте визит к оториноларингологу.

Также стоит отметить, что увлажняющие спреи, капли и растворы на основе морской соли лучше использовать по рекомендации врача.

Записаться на плановую консультацию к оториноларингологу можно через портал госуслуг или по телефону ЕКЦ — +7 (42337) 3-11-88